La salud mental de los estudiantes empieza a ocupar un lugar que va más allá de las oficinas de orientación escolar. Con la Ley 2460 de 2025, Colombia plantea un marco de protección que involucra a las instituciones educativas y las familias, pero el desafío está en llevar ese mandato a las actividades diarias de los colegios. Para el Colegio Monterrosales Homeschool, el trabajo comienza con herramientas concretas de educación emocional que puedan aplicarse dentro y fuera del aula.
El panorama plantea una preocupación importante. El boletín de prensa cita datos atribuidos a UNICEF de 2024 según los cuales el 44,7% de los niños y niñas en Colombia enfrenta alguna afectación en su salud mental, mientras que más del 35% de los estudiantes de secundaria experimenta niveles excesivos de estrés escolar y preocupación académica. Estas cifras ponen sobre la mesa la necesidad de revisar cómo se relacionan el aprendizaje, las exigencias académicas y el bienestar emocional.
Desde su experiencia en el Colegio Monterrosales Homeschool, Natalia Cortés, psicóloga escolar y docente de Sanando Juntos, señala que la prevención no puede limitarse a intervenir cuando las dificultades ya son evidentes. Su propuesta consiste en incorporar prácticas sencillas que permitan reconocer las emociones, identificar señales de estrés y abrir espacios de conversación entre estudiantes, docentes y familias.
Una de esas herramientas es el chequeo emocional de un minuto al comenzar la clase, acompañado de pausas de respiración en momentos de tensión y ejercicios para replantear pensamientos negativos sobre las propias capacidades. Según Cortés, estas acciones ayudan a que los estudiantes afronten situaciones complejas y a que el aula no se convierta en un espacio dominado por el miedo, la comparación o la exclusión.
El trabajo también se extiende a los hogares. La especialista propone dedicar cinco minutos al final del día, sin pantallas, para que cada integrante de la familia comparta una experiencia positiva y otra difícil. La intención es fortalecer la escucha sin juicios, reconocer señales tempranas de desgaste y evitar que la presión por obtener buenos resultados termine desplazando el descanso y el equilibrio emocional.
La experiencia del Colegio Monterrosales Homeschool pone el foco en una pregunta clave para el sector educativo: ¿cómo saber si estas medidas están funcionando? Cortés plantea complementar las calificaciones con revisiones breves de energía y estrés, círculos de escucha y seguimiento de la autorregulación. El reto de aplicar la Ley 2460 no consiste solamente en reconocer la importancia de la salud mental, sino en construir prácticas preventivas y compartidas que puedan sostenerse en el tiempo.
